vegeCarrot。萝卜随心蔬食站
蔬食不只是青菜萝卜。但只有青菜萝卜最好 ◕‿◕
Sunday, February 12, 2012
花菇烩菜心花
《材料》
菜心花,花菇,少许的姜,辣椒和芫荽(香菜)
1. 把辣椒,姜和芫荽切碎备用。
2. 把花菇轻轻拍打出脏物,切记不要沾水。花菇去丁后用小刀在表面挂叉 X备用。
3. 把菜心花洗净后稍微汆烫,沥干水份;摆放在盘中。
4. 烧开适量的油,把花菇稍微油炸过;沥干油备用。
5. 锅内放入少许的油,把姜,辣椒和芫荽爆香后加入两汤匙的香菇素蚝油,少许的菠萝菇粉,胡椒粉和糖。
6. 把炸过的花菇放入锅中翻炒至收汁即可起锅伴在菜心花上。
很简单吧?
试一试吧~
^.^
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