vegeCarrot。萝卜随心蔬食站
蔬食不只是青菜萝卜。但只有青菜萝卜最好 ◕‿◕
Wednesday, November 16, 2011
莲藕花生黑豆汤
煲一锅爱心汤其实并不难,只是需要多点时间把精华慢慢的熬出来。^.^
《材料》
莲藕,花生,黑豆,玉米,香菇,红枣,枸杞子。
1. 把花生和黑豆浸水2至3小时。
2. 莲藕切薄片。玉米切小段。
3. 两碗水煮开,把花生,黑豆和莲藕放入锅里煮。
4. 用中火煮滚后,转入小火熬大概一小时半。
5. 最后加入玉米,香菇,红枣和枸杞子熬半个小时,加入盐即可。
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