洛神蜜饯 Roselle

《材料》：洛神葵（玫瑰茄），盐，糖。

 

《做法》

把新鲜洛神葵用水冲洗干净后把花萼底部切除。

 

用筷子把种子荚捅出来。 

 

把处理好的洛神葵再次的冲洗后加上点盐巴用力搓匀。

搁置10分钟。。。（消毒中）

冲洗干净晾干待用。

备注： 要干爽无湿才能确保成品不发霉。

 

 

把干净的容器先垫一层糖后再铺上一层洛神葵。

糖。。。洛神葵。。。

一层一层的铺上至最后铺上一层糖盖覆洛神葵。

盖上搁置阴凉处一天。。。 

 

 

直到糖完全融化～～ ^.^

收藏冰箱2天后就可以食用啦～

 

 

 啊～ 就爱那甜甜酸酸的滋味 ^.^

 

可以加入适量的水冲泡成洛神花茶哦～

 

洛神花具有解热、抗高血压、治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果；

酸酸甜甜的洛神花茶，也是炎炎夏日最佳的消暑饮品。

 

 

洛神花. 花语：希望，宁静，矜持，等待，信仰。

^.^

 

 

 

 

薰衣草柠檬饮

《材料》
薰衣草 少许
柠檬 2片

《做法》
1）薰衣草用热水冲一下沥干水分，柠檬洗净切片。
2）洗净的薰衣草放茶壶内，倒入500毫升开水，焖3分钟，加柠檬片焖2分钟。
3）饮用时调入蜂蜜（honey）或糖蜜（molasses sugar）搅匀即可。

小贴士：
家有香草超好用唷～ 图内的薰衣草是鲜品。
干薰衣草在有机店或超市花草茶专柜均有出售哦～

这道饮品具有缓解紧张，头痛，失眠的作用哦～

除此以外还，徐徐散发出的天然香气；增添了房子的清香。

香气怡人啊～ ^.^

 

 

苹果柳橙汁

苹果柳橙汁 - 提神健脑

 一个苹果一个橙，去皮切丁。

全放入料理机（或果汁机），加入半杯净水；搅拌成汁即可。 ^.^

我选择不去渣，因为可以吃完99%的纤维；而且也很果腹啊～

不浪费食物啊～ 一点一滴得来不易哦 ^.^

=^.^=  感恩万物  =^.^=

桔子水

金桔子营养丰富，含维生素A,B1,B2,C及钙等。
金桔子的维生素C能够强化毛细管作用，增强严寒侵袭的抵抗力。

对于初期的喉咙发炎，声音沙哑 很有效哦～

把 8 粒桔子剥开，然后挤压取汁。

加少许的开水和盐。

搅拌均匀就可享用啦 ～ ^.^